Å ha en meningsfylt fritid er like viktig for barn med nedsatt funksjonsevne som for andre barn. Fritiden skal kunne gi både fysisk, sosialt og psykisk påfyll.

Fritid er å gjøre "noe annet", et avbrekk fra det vanlige, som for de fleste er arbeid eller utdanning. Men for mange funksjonshemmede kan det rett og slett bli for mye fritid, særlig dersom vanlige fritidssysler og aktiviteter er vanskelig tilgjengelige. Finn ut hva som finnes av aktiviteter i nærmiljøet, og hva de andre barna er med på. Idrettslag, kor, korps, 4H og andre som driver med aktiviteter for barn, er ofte flinke til å tilpasse aktivitetene slik at også barn med funksjonsvansker kan være med. Kanskje kan kommunen hjelpe til med ekstra ressurser til laget, eller barnet kan få en støttekontakt eller fritidsassistent som er med på aktiviteten.

For noen barn er det også fint å ha aktiviteter sammen med andre barn med funksjonsvansker. Ta kontakt med kommunen for å finne ut hvilke tilbud som finnes. Foreldreforeningene kan også ha gode ideer til ulike aktiviteter. Vær ikke redd for å spørre eller for å prøve ulike aktiviteter. Mange barn prøver ulike ting før de finner noe som passer for dem, det gjelder også barn med funksjonsvansker. 

Ungdom og fritid

Unge med funksjonsvansker skal selvsagt også kunne velge om de i det hele tatt vil ha en fritidsaktivitet, og hva de eventuelt vil drive med. Miljøet rundt barn og unge med funksjonshemminger kan lett legge for stor vekt på aktiviteter som kan gi bedret funksjonsnivå.  Ungdom bør få bruke fritida til annet enn bare ferdighetstrening. Det er viktig å få gjøre «ungdomsting»; høre på musikk, gå på konserter, prate med jevnaldrende, lese blader, se på video.

Før en setter i gang et stort program for å identifisere og fjerne hindringene for deltakelse, bør en ha klart for seg hvilke aktiviteter det er ønske om å delta på. Ungdom med funksjonshemminger kan være mindre vant med å velge selv, og kan komme til å si ja til ting selv om de egentlig ikke har særlig lyst. Det trengs litt øvelse i å kunne velge, og det må finnes reelle valgmuligheter. Skal folk kunne gjøre gode valg, er det viktig å bygge opp kunnskap om mulighetene. Da vil en lettere finne fram til noe som kan mestres og som man kan ha glede av. Det er viktig at mål i forhold til fritid også blir tatt med inn i den individuelle planen og at det blir drøftet på ansvarsgruppemøter.

På fritid for alle sin hjemmeside finner du nyttig informasjon. Der finner du bl.a.
”Leva livet” som er ei brosjyre om mennesker med utviklingshemning som lever gode liv.